自毛植毛の手術前準備｜髪・白髪染め・服装・食事・持ち物

自毛植毛医師による医療情報レビュー済み公開日: 2026年9月19日更新日: 2026年9月19日公式情報確認日: 2026年9月19日

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#自毛植毛 #手術前 #術前準備 #服装 #食事 #白髪染め #整髪料 #持ち物

自毛植毛は自由診療の外科手術です。手術前の食事・水分制限、内服薬の扱い、髪の長さ、白髪染めなどの指示は、術式・麻酔方法・持病・クリニックによって異なります。本記事は2026年9月19日時点の公式情報を確認して作成しています。実際には施術予定の医療機関から受けた指示を最優先してください。

自毛植毛の手術日が決まると、意外と迷うのが「前日と当日に何をすればいいのか」です。

髪は切っておくべき？
白髪は染める？
朝はシャンプーする？
ワックスやヘアスプレーは？
朝食は食べていい？
水やコーヒーは飲める？
Tシャツで行っていい？
帽子は持っていく？
コンタクトは外す？
飲酒や喫煙はいつから控える？

結論として、髪型・食事・服装は「全員共通のルール」ではありません。 特に食事と水分は、局所麻酔のみか静脈麻酔を併用するかで指示が変わるため、ネット情報より施術院の案内を優先してください。

一方、主要院の公式情報を比較すると、共通しやすい準備もあります。

30秒でわかる手術前準備

項目	基本的な考え方
髪を切る	自己判断で短くしすぎない。刈り上げない術式では長さが必要な場合あり
白髪染め	後頭部に白髪が多い場合、事前に黒染めを指示される院あり
整髪料	手術当日は付けずに来院する案内が一般的
シャンプー	清潔な頭皮で来院。具体的な洗髪時刻は院の指示に従う
食事	静脈麻酔の有無で異なる。絶食指示がある院も、軽食可の院もある
飲水	麻酔方法で制限が変わる。必ず院の指示を確認
服装	前開きのシャツ・パーカーなど、頭からかぶらない服が便利
帽子	ゆったりした暗色の帽子を持参するよう案内する院あり
コンタクト	外すよう指示される場合あり。眼鏡があると安心
薬・サプリ	一覧を申告。自己判断で休薬しない
飲酒・喫煙	前後は控えるよう案内されることが多い
帰宅方法	鎮静薬を使う場合は運転できない可能性がある

自毛植毛の相談から手術までの流れを見る

1. 髪は手術前に切るべき？

自己判断で短くしすぎない

「後頭部から毛を採るなら短くしておいた方がよい」と考える人もいますが、事前に勝手に短くしない方が安全です。

親和クリニックは、カバーシートを使う人やNC-MIRAI法を受ける人について、後頭部の髪を短く切りすぎないよう案内しています。［1］

刈り上げないFUEでは、周囲の長い髪で採取部を隠す設計をすることがあります。手術前に短くしすぎると、その利点を生かしにくくなる可能性があります。

一方、通常FUEでは採取部分を手術当日に短くすることがあります。

アスク井上クリニックは、採取する毛を2mm程度にする必要があると説明し、アンシェーブンでは採取する毛だけ、スタンダードでは一定範囲を短くすると案内しています。［2］

予約時に確認すること

通常FUEかノンシェーブンか
後頭部を何mmにするか
自宅で切る必要があるか
当日院内でカットするか
周囲を隠すために何cm残す必要があるか

刈り上げない自毛植毛の特徴を見る

2. 白髪は染めた方がいい？

後頭部に白髪が多い場合、黒染めを指示されることがあります。

親和クリニックは、後頭部に白髪が多い人へ事前の毛染めを案内しています。［1］

東京植毛クリニックも、白髪が多い場合は手術前日までの黒染めを案内しています。白髪の毛包は採取・株分けの際に視認しにくいためです。［3］

ただし、手術直前のカラー剤で頭皮炎が起きると、予定どおり手術できない可能性があります。

そのため、

いつ染めるか
市販カラーでよいか
黒染めだけでよいか
ヘナ等でもよいか

は、必ず院に確認してください。

すでに頭皮に赤み・かゆみ・傷がある場合は、自己判断で染めずに相談します。

3. 手術当日はワックス・スプレーを付けない

湘南AGAクリニック名古屋院は、手術当日は整髪剤を付けずに来院するよう案内しています。［4］

ワックス、ジェル、スプレー、オイル、増毛パウダーなどは、頭皮・毛髪の観察や消毒の妨げになる可能性があります。

当日は基本的に、

ワックスなし
スプレーなし
ヘアオイルなし
増毛パウダーなし
ヘアファンデーションなし

で来院するのが分かりやすいでしょう。

ただし、院から別の指示がある場合はそちらに従ってください。

4. 朝はシャンプーしていい？

多くの場合、清潔な頭皮で来院することが望ましいですが、シャンプーの時間や使用製品まで細かく指定する院があります。

手術前日の夜または当日の朝に洗髪するよう指示される場合でも、

強くこすらない
頭皮を傷つけない
新しいシャンプーを試さない
刺激の強い頭皮ケア製品を使わない

ことが重要です。

特にフケや皮膚炎が強い場合、植毛より先に頭皮状態の治療が必要になることがあります。

5. 朝食は食べていい？絶食が必要？

ここはクリニックによって最も差が出る項目です。

湘南AGAでは静脈麻酔に合わせた絶食案内あり

湘南AGAクリニック新宿本院の手術当日案内では、安心麻酔（静脈麻酔）を使用するケースで、

手術6時間前から固形物禁止
手術2時間前から水・お茶などの飲水禁止

と案内しています。［5］

東京植毛では軽い朝食を案内

一方、東京植毛クリニックの公式記事では、施術当日の朝食は消化のよい軽めのメニューであれば問題ないと案内しています。［6］

なぜ違うのか

麻酔方法や鎮静方法が異なるためです。

したがって、ネットで「朝食OK」と見ても、あなたの手術で静脈麻酔を使う場合は指示が違う可能性があります。

食事・飲水は必ず予約した院からの指示を確認してください。

自毛植毛の麻酔と痛みを見る

6. コーヒー・水・お茶は飲める？

これも麻酔方法で変わります。

湘南AGAの手術当日案内では、静脈麻酔を使う場合に手術2時間前から水・お茶を含む飲水禁止としています。［5］

一方、局所麻酔中心の手術では別の指示になることがあります。

特に、

コーヒー
エナジードリンク
アルコール
サプリメント飲料

は、自己判断せず確認してください。

7. 服装は前開きが便利

手術後は、移植した生え際や頭頂部を服にこすらないことが重要です。

湘南AGAクリニック名古屋院は、手術当日に前開きの黒っぽい服装で来院するよう案内しています。［4］

東京植毛クリニックも、ボタンシャツなどの前開きの服を推奨しています。［6］

おすすめしやすいのは、

前開きシャツ
ジップアップパーカー
ゆったりしたカーディガン

などです。

避けたいのは、

首の狭いTシャツ
タートルネック
頭から強く引っ張って脱ぐ服

です。

黒や濃色が案内されるのは、術後の少量の出血などで衣服が汚れても目立ちにくいためです。

8. 帽子は持っていく？

湘南AGAクリニック名古屋院は、帰宅時に頭部を保護するため、黒っぽくゆったりしたニット帽の持参を案内しています。［4］

白っぽい帽子は血液などで汚れが目立つ可能性があり、きついキャップは移植部を圧迫・摩擦する可能性があります。

帽子を使う場合は、

移植部へ触れない
圧迫しない
着脱時にこすらない
院から許可された形を使う

ことが重要です。

自毛植毛後の帽子・ヘルメットはいつから？

9. コンタクトレンズは外す？

アスク井上クリニックは、手術当日の流れで、コンタクトレンズを使用している場合は外すよう案内しています。［7］

長時間の手術や鎮静を考えると、コンタクトの人は、

レンズケース
保存液
眼鏡

を持参すると安心です。

10. 内服薬・サプリは一覧にして申告する

自毛植毛では、抗血小板薬・抗凝固薬、降圧薬、糖尿病薬などが手術管理に関係することがあります。

サプリメントでも、出血傾向などに影響する成分が含まれる場合があります。

重要なのは、自己判断で中止しないことです。

手術前に、

薬の名前
用量
1日何回飲むか
サプリメント名

を一覧にして伝えてください。

AGA治療薬についても施設ごとに休薬方針が異なります。

自毛植毛前後のAGA治療薬はいつ止める？

11. 飲酒は前日から控えめに

親和クリニックは、術前の注意として前日のアルコール摂取を控えめにするよう案内しています。［1］

アスク井上クリニックも、手術前後の飲酒は控えめにするよう案内しています。［2］

飲酒は血管拡張や血圧変化に関係し、術中・術後の出血や腫れへ影響する可能性があります。

具体的に何日前から避けるかは院によって異なるため、術前指示を確認してください。

自毛植毛前後の喫煙・飲酒を詳しく見る

12. 喫煙もできるだけ控える

喫煙は創傷治癒へ悪影響を与えることが知られています。

自毛植毛では採取部と移植部の双方に創傷ができるため、可能であれば手術前後の禁煙・減煙を検討します。

アスク井上、親和とも術後の喫煙を控えるよう公式FAQで案内しています。［1,2］

ただし、禁煙期間は院によって指示が異なります。

13. 手術当日の持ち物チェックリスト

基本的な持ち物は院ごとに異なりますが、次を準備しておくと整理しやすくなります。

□ 身分証明書
□ 支払いに使うカード・現金等
□ 現在の薬の一覧
□ お薬手帳
□ 血液検査結果（他院採血の場合）
□ 眼鏡・コンタクトケース
□ ゆったりした暗色の帽子
□ 前開きの服
□ モバイルバッテリー
□ 遠方の場合は宿泊先情報
□ クリニックから指定された書類

院から専用の持ち物リストが届いている場合は、そちらを優先してください。

14. 車で行ってもいい？

局所麻酔だけでなく、眠くなる薬や静脈麻酔を使う場合があります。

アスク井上クリニックの手術当日案内でも、手術後は麻酔の影響で頭がぼんやりすることがあると説明しています。［7］

そのため、自分で車を運転して帰宅できない場合があります。

遠方からの場合も、

電車
タクシー
家族の送迎
ホテル宿泊

などを含めて帰宅方法を決めておきます。

遠方から自毛植毛を受ける場合の交通費・宿泊費サポート

15. 前日に確認したい最終チェック

髪・頭皮

□ 院から指示された髪の長さを保っている
□ 白髪染めの必要性を確認した
□ 頭皮に強い赤み・湿疹・傷がない
□ 整髪料は当日使わない

体調

□ 発熱・感染症状がない
□ 内服薬・サプリを申告済み
□ 血液検査結果が確認済み
□ 飲酒・喫煙の指示を守っている

当日

□ 食事・飲水制限を確認した
□ 前開きの服を用意した
□ 帽子を準備した
□ コンタクト使用なら眼鏡を準備した
□ 帰宅手段を確保した

主要クリニックで手術前の準備を確認する

アスク井上クリニック

採取部の剃毛方法、当日の流れ、コンタクト、飲酒・喫煙などを公式FAQで確認できます。最終的な必要株数や当日の来院時間は個別に異なります。

東京植毛クリニック

前開きの服、軽めの朝食、白髪の黒染めなどの術前・当日案内があります。血液検査の時期も含めて手術日の準備を確認してください。

湘南AGAクリニック

静脈麻酔を使う場合の食事・飲水制限、整髪料を付けないこと、帽子・服装などの案内があります。院や麻酔方法で指示が異なる可能性があります。

よくある質問

手術前に髪を短くした方がいいですか？

自己判断で短くしない方が安全です。ノンシェーブンFUEやカバーシートでは、周囲の髪の長さが必要な場合があります。予約した院へ希望術式を伝えて確認してください。

白髪は必ず染める必要がありますか？

必ずではありませんが、後頭部に白髪が多い場合は黒染めを指示する院があります。東京植毛・親和では公式案内があります。［1,3］

朝ごはんは食べていいですか？

麻酔方法で異なります。湘南AGAでは静脈麻酔を使用するケースで6時間前から固形物禁止と案内しています。一方、東京植毛は軽い朝食を案内しています。必ず自分の施術院の指示を優先してください。［5,6］

当日はワックスを付けていいですか？

湘南AGA名古屋院は整髪剤を付けずに来院するよう案内しています。［4］他院でも頭皮観察や消毒の妨げになる可能性があるため、特別な指示がなければ付けない方が分かりやすいでしょう。

Tシャツでも大丈夫ですか？

手術自体は可能でも、術後に脱ぐ際に移植部をこする可能性があります。前開きの服を案内する院があります。［4,6］

帽子は持参した方がいいですか？

湘南AGA名古屋院は、ゆったりした暗色のニット帽を持参するよう案内しています。帽子の形や着用開始時期は院の指示を確認してください。［4］

コンタクトは付けたままでいいですか？

アスク井上クリニックでは、手術前にコンタクトレンズを外すよう案内しています。［7］眼鏡を持参すると安心です。

前日にお酒を飲んでもいいですか？

親和クリニックは前日の飲酒を控えめにするよう案内しています。［1］具体的な禁止期間は院によって異なります。

まとめ｜最重要なのは「施術院の指示を上書きしない」

自毛植毛の手術前準備には共通点がありますが、特に食事・水分・薬の扱いは麻酔方法や持病によって変わります。

手術前は、

髪を自己判断で短くしすぎない
白髪染めの必要性を確認する
当日は整髪料を付けない
食事・飲水制限を確認する
前開きの服を準備する
ゆったりした帽子を確認する
薬・サプリをすべて申告する
飲酒・喫煙を控える
帰宅方法を決めておく

の順で準備すると抜けを減らせます。

特に「他院では朝食OKだった」という情報で、自分の施術院の絶食指示を変更しないでください。

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